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자기 관리를 통한 통제력에는 자신의 현재와 미래를 제어하는 힘이 있다. 목표의 성공과 실패, 인간관계를 조정하며 인생을 자기가 원하는 방향으로 이끈다. 그 위력을 안다면 충동, 격정, 욕망에 적절하게 통제를 가해야 한다. 의사 결정에서 부터 결과까지 고려해 강약을 조절하며 자신을 제어해야 한다. -나를 바꾸는 하버드 성공 수업 내용의 일부 상담학 사전에 따른 자기통제란, 바람직하지 못한 행동을 스스로 조절, 억제, 수정하는 것이라고 칭한다. 내가 성공을 위해 노력하는 삶을 살기 전까지 자기 통제에 대해 인지가 되어 있지 않았다. 학생 때는 집 학교 집만 왔다 갔다 하면서 내 미래를 생각하지 않은 채 시간이 흘러 가는 대로 살았다. 직장인이 되어서도 마찬가지였다. 과거의 내가 자기통제 단어의 뜻을 알았다면..

다른 사람에서 '직장인 공부법' 을 추천하는 이유 직장인이고 평생 직장인을 벗어나고 싶어 자기계발을 하고 싶지만 어떻게 해야할지 방법을 몰라 시작을 하지 않고 있거나 주저하는 분들한테 방법을 알려주는 책인 것 같아 추천 하고 싶은 책이다. https://link.coupang.com/a/bstGUB 직장인 공부법:퇴근 후 1시간 내일을 바꾸는 일상 공부 습관 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다" 내가 '직장인 공부법' 을 읽은 이유 요즘 나의 일상은 오전 공부 후 출근, 퇴근 후 도서관에 가서 3-4시간 공부하는 것이다. 공부 시간은 확보 했지만 공부 시간 내 내가 과연 제대로 공부하는게 맞는 걸까? 퇴근 후 ..

책 선정 이유 최근 나에게는 공부 습관이라는 새로운 습관이 생겼다. 습관을 넘어서 나의 강점, 장점이 되기도 한다. 나의 강점, 장점인 것은 알겠는데 공부 습관이 생기면 어떻게 활용을 해야 하고 어떤 점이 좋은건지 궁금해 습관이 무기가 될 때 라는 책을 선정하게 되었다. 독서 후 소감 각 주제별에 맞게 성공한 사람들의 예시가 짧게 담겨져 있어 가볍게 읽기 좋았고, 다양하게 읽어볼 수 있어 좋았다. 하나의 정보를 습득하면 다양한 관점으로 해석하지 못하는 나에게는 다른 사람들과 차별화된 관점으로 생각하여 실행한 사람들은 신선한 충격으로 다가왔다. 어떻게 하면 저런 생각을 할 수 있는거지? 진짜 대단하다 라고 생각하면서 읽었던 것 같다. 단순히 대단함을 느끼는게 아닌 나는 어떻게 차별화된 전략을 세워 성공할 ..

책 선정 이유 현재 내게 필요하다고 생각한 부분은 감정 통제, 예민한 사람이 갖고 있는 장점이 무엇인지 그것을 어떻게 활용해야 하는지, 자투리 시간 활용이 있었다. 나에게 필요한 부분만을 생각하다 내가 왜 자투리 시간을 활용하고 있지 못한지에 대한 성찰까지 이어졌다. 나에게 자투리 시간은 블로그, 유튜브 편집 등 굵직한 공부 외로 갖고 가야 하는 내가 해야 할 일들을 해야 하는 시간으로 활용해야 한다. 그렇지 않으면 할 시간이 없기 때문이다. 하지만 자투리 시간에 핸드폰만 하고 있다. 하고자 하는 생각과 마음은 있지만 행동으로 이어지지 않는다. 나는 이것이 의지가부족해서 라고 생각하고 있었다. 어릴 때, 학원을 다니다가 그만 둔 적이 몇 번 있었다. 그 모습을 본 부모님은 '의지가 없는 아이라'고 말씀 ..