미세먼지는 대기 중에 떠다니는 작은 입자로, 인체에 미치는 영향을 무시할 수 없습니다.특히 미세먼지가 심한 날에는 호흡기와 피부에 직접적인 자극을 주고, 장기적으로는 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 미세먼지를 흡입하면 폐와 기관지에 쌓여 호흡기 질환이나 알레르기 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우 심혈관계 질환의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 이렇게 미세먼지 농도가 높을 때는 외출을 자제하고, 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 가장 중요합니다. 그러나 공기를 차단할 수는 있어도, 우리가 섭취하는 음식으로 몸속의 미세먼지를 제거할 방법도 필요합니다. 이때, 특정 음식을 섭취함으로써 미세먼지의 해로운 영향을 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 미세먼지에 좋은 음식들미나리미나리는 미세먼지에 ..
