회원님~ 여름 끝나간다고 다이어트 놓으신거 아니죠? 설마 ^^?

안녕하세요! 오늘은 다이어트 중에도 맛있고 건강하게 식사할 수 있는 4가지 다이어트 도시락을 소개해드리려고 합니다. 이 도시락들은 모두 300kcal 정도로 칼로리가 낮아 다이어트할 때 부담 없이 즐길 수 있습니다. 또한, 밥과 반찬이 함께 준비되어 있어 전자레인지에 간편하게 조리만 하면 따뜻한 한 끼 식사를 즐길 수 있다는 편리함도 제공합니다. 이제 각각의 메뉴를 살펴보겠습니다.

 

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방탄푸드 닭가슴살 곤약 볶음밥 도시락 230g 5종 15팩 (김치볶음3+숯불고기3+미트볼3+ 제육볶음3+함

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1. 닭가슴살김치볶음밥 & 계란후라이

첫번째로 소개할 메뉴는 닭가슴살김치볶음밥과 계란후라이입니다. 칼로리를 낮춘 김치볶음밥에 고단백 닭가슴살을 더해 영양을 챙겼고, 계란후라이로 부드러운 식감을 더했습니다. 전자레인지에 몇 분만 조리하면 따뜻하고 맛있는 식사가 준비됩니다. 이 메뉴 역시 300kcal 정도로 구성되어 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있습니다.

2. 곤약현미시래기밥 & 숯불고기

두 번째 메뉴는 곤약현미시래기밥과 숯불고기입니다. 시래기와 곤약현미밥으로 저칼로리 밥을 준비하고, 숯불 향이 가득한 고기를 곁들였습니다. 전자레인지로 간편하게 조리해 따뜻한 식사를 즐길 수 있으며, 포만감은 높으면서도 칼로리는 300kcal 정도로 다이어트에 적합한 메뉴입니다.

3. 곤약현미보리밥 & 제육볶음

세 번째로 소개할 메뉴는 곤약현미보리밥과 제육볶음입니다. 곤약현미밥에 보리를 더해 더욱 고소한 맛을 냈고, 매콤한 제육볶음을 곁들여 맛을 살렸습니다. 전자레인지에 간편하게 데워 먹으면 매콤하고 따뜻한 한 끼를 즐길 수 있으며, 전체 칼로리가 300kcal 정도라 다이어트 식단에 안성맞춤입니다.

4. 곤약현미흑미밥 & 미트볼

마지막으로 소개할 메뉴는 곤약현미흑미밥과 미트볼입니다. 건강에 좋은 흑미를 사용한 곤약현미밥에 미트볼을 더해 고소한 맛을 더했습니다. 이 메뉴도 전자레인지에 간단히 조리해 따뜻하게 먹을 수 있으며, 300kcal 정도라 부담 없이 다이어트 식단에 포함할 수 있습니다.