휴대폰 감옥으로도 디지털 디톡스 안되는 사람 손 (일단 나)

약 4개월 전, 디지털 디톡스를 시도해보고 싶어 휴대폰 감옥을 구매했다.

 

2024.03.23 - [성장템] - 요즘 도파민 디톡스가 유행이라며? 그래서 준비했어 도파민 디톡스 꿀템

요즘 도파민 디톡스가 유행이라며? 그래서 준비했어 도파민 디톡스 꿀템

 

처음에만 1-2번 사용하고 그 뒤로 사용하고 있지 않다.

왜 사용하지 않을까?

일단, 휴대폰 감옥을 사용하려면 내가 스스로 휴대폰 사용을 멈추고 휴대폰 감옥에다가 핸드폰을 넣어야 하는데

내 의지가 있어야 사용할 수 있는 제품이라 도파민 과다 중독자라면 쉽지 않은 방법이다.

 

그렇게 다시 도파민 중독자의 생활을 이어가게 되었고 핸드폰 어플을 이용해 어플 사용을 아예 차단하면 내 의지와 상관없이 디지털 디톡스를 할 수 있지 않을까? 하는 생각에 어플을 찾아보게 되었다.

지키자 어플

https://apps.apple.com/kr/app/%EC%A7%80%ED%82%A4%EC%9E%90/id1668971820

‎지키자

 

지키자는 시간을 설정하면 설정한 시간 동안에 어플 사용을 아예 차단 시켜주는 어플이다.

 

알람 처럼 일정 요일에 일정 시간대에 차단 할 수도 있고, 시간 단위로 설정하여 차단 할 수도 있다.

그리고 차단할 어플을 선택할 수도 있어 꼭 필요한 어플은 제외하고 꼭 차단해야 할 어플을 차단할 수 있다.

 

차단 시간을 설정하면 차단을 선택한 어플에 접속을 해도 아예 사용을 못하게 된다.

지키자 어플 외 어플 차단하는 유명한? 어플을 사용해봤는데 그 어플은 비밀번호를 입력하면 차단이 해제가 되며 다시 접속 할 수 있지만, 지키자 어플은 차단 후 해제할 방법이 없다는게 큰 장점이였다.

 

처음 루틴을 설정하고 잊어버리면 알아서 디지털 디톡스가 가능한 지키자 어플 추천  👍

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